A tener en cuenta, si es tu primera vez:

+ prepárate un espacio donde te puedas tumbar boca arriba muy cómodamente, un espacio un tanto acolchadito, ya que los

     huesos, en la relajación profunda, pesan y eso puede molestar tu descanso.

+ cojines, mantitas para no pasar frío, con la relajación profunda, la temperatura desciende.

+ un lugar dónde no vayas a ser molestada/o

+ ponte muy cómoda/o, quítate cinturones, pendientes, cualquier cosa que te pueda apretar o incomodar.

Cualquier duda, pregunta o demás, estoy a tu disposición.